Pole art
Pole dance, pole art, pole fitness sont tous des noms dérivés des activités pouvant être liées à la pole dance.
De plus en plus populaire, la pole dance a le vent en poupe. Plus qu'une mode, cette activité ludique et sportive est aujourd'hui reconnue comme un art à part entière.
La pole dance permet d'améliorer sa souplesse, accroître sa force, gagner en équilibre, tout en valorisant grâce et sensualité…
Côté technique, trick, inversions, spin, transition et floorwork, sont autant d'appellations pour catégoriser pas moins de 300 figures différentes, de la plus simple à la plus acrobatique.
Tout le monde peut pratiquer la pole dance ! Débutante ou confirmée, chacune avance à son rythme selon ses disponibilités et aptitudes sportives.
Il n’est en effet requis aucune capacité physique pour commencer ; les progrès se font rapidement sentir et quelques bases suffisent à présenter une prestation esthétiquement remarquable.
La pole dance se pratique seule ou en duo.
